5.7 km | 00:34:04 | 05:58/km日期: 2020-12-24 04:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'46" / 06'05" / 05'54" / 05'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 5.7 | 06'09" | 00:34'05" |
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