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Pi-mei Tu
高雄
ID 356883
29 位追隨者
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Pi-mei Tu
2000 m
|
01:01:57
|
03:05/100m
日期:
2020-12-23 19:50
-
地點:
前鎮渾水池
-
天氣:
冷吱吱
-
卡路里:
402 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'17"
(01'17")
02'34"
62
139
2
01'26"
(02'43")
02'52" (+00'18")
64
150
3
01'32"
(04'15")
03'04" (+00'30")
2
94
4
01'34"
(05'49")
03'08" (+00'34")
6
100
5
01'32"
(07'21")
03'04" (+00'30")
2
94
展開計圈分析
6
01'34"
(08'55")
03'08" (+00'34")
6
100
7
01'32"
(10'27")
03'04" (+00'30")
2
94
8
01'34"
(12'01")
03'08" (+00'34")
6
100
9
01'32"
(13'33")
03'04" (+00'30")
2
94
10
01'34"
(15'07")
03'08" (+00'34")
6
100
11
01'32"
(16'39")
03'04" (+00'30")
2
94
12
01'34"
(18'13")
03'08" (+00'34")
6
100
13
01'32"
(19'45")
03'04" (+00'30")
2
94
14
01'34"
(21'19")
03'08" (+00'34")
6
100
15
01'32"
(22'51")
03'04" (+00'30")
2
94
16
01'34"
(24'25")
03'08" (+00'34")
6
100
17
01'32"
(25'57")
03'04" (+00'30")
2
94
18
01'34"
(27'31")
03'08" (+00'34")
6
100
19
01'32"
(29'03")
03'04" (+00'30")
2
94
20
01'34"
(30'37")
03'08" (+00'34")
6
100
21
01'32"
(32'09")
03'04" (+00'30")
2
94
22
01'34"
(33'43")
03'08" (+00'34")
6
100
23
01'32"
(35'15")
03'04" (+00'30")
2
94
24
01'36"
(36'51")
03'12" (+00'38")
48
144
25
01'57"
(38'48")
03'54" (+01'20")
38
155
26
01'58"
(40'46")
03'56" (+01'22")
36
154
27
01'24"
(42'10")
02'48" (+00'14")
16
100
28
01'20"
(43'30")
02'40" (+00'06")
20
100
29
01'31"
(45'01")
03'02" (+00'28")
4
95
30
01'33"
(46'34")
03'06" (+00'32")
8
101
31
01'31"
(48'05")
03'02" (+00'28")
4
95
32
01'33"
(49'38")
03'06" (+00'32")
8
101
33
01'31"
(51'09")
03'02" (+00'28")
4
95
34
01'33"
(52'42")
03'06" (+00'32")
8
101
35
01'33"
(54'15")
03'06" (+00'32")
14
107
36
01'48"
(56'03")
03'36" (+01'02")
36
144
37
01'38"
(57'41")
03'16" (+00'42")
34
132
38
01'24"
(59'05")
02'48" (+00'14")
4
88
39
01'26"
(01:00'31")
02'52" (+00'18")
8
94
40
01'26"
(01:01'57")
02'52" (+00'18")
10
96
效率 = 划手數 + 時間(秒)
水溫比起上週還來得冰涼
頭埋到水裏的勇氣都沒有
硬著頭皮趕快韻律呼吸
開游
雖然好點了
但是手腳和臉
冷到快沒知覺了
為什麼我要這麼自虐冬天上游泳課啦😭😭😭😭
12月累積里程 :
9.10 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
陳大頭
,
Jason Liu
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
張清榮
晚安安，週三游泳運動愉快，漂亮，超讚哦，加油，加油
2020-12-23 22:36 ·
1
個人推
曾靖評C.P.Tseng
晚安，運動愉快
有溫水池嗎
2020-12-23 23:07 ·
1
個人推
Pi-mei Tu
兩位前輩晚安
那是半戶外的泳池
沒有加熱設備😭😭😭
就當作模擬賽事的水溫了
2020-12-24 00:36 ·
Jason Liu
貓晚安，聖誕節快樂平安
2020-12-24 21:49 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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2000 m | 01:01:57 | 03:05/100m
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