8.4 km | 00:57:45 | 06:52/km日期: 2020-12-25 20:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'01" / 06'55" / 06'53" / 06'54" / 07'41" / 07'00" / 07'54" / 06'27" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'18") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.55 km 
mizuno rider 累積 :
1057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'55" | 00:13'56" |
| 3 | 06'53" | 00:20'49" |
| 4 | 06'54" | 00:27'43" |
| 5 | 07'41" | 00:35'24" |
| 6 | 07'00" | 00:42'24" |
| 7 | 07'54" | 00:50'18" |
| 8 | 06'27" | 00:56'45" |
| 8.4 | 07'25" | 00:59'42" |
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