呂柏翰 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

呂柏翰新北市
ID 263963

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4.2 km | 00:23:18 | 05:36/km

日期: 2019-10-01 17:09 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 05'34" / 05'35" / 05'25" / 04'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	05'35"	00:17'14"
4	05'25"	00:22'39"
4.2	04'30"	00:23'23"

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