5.0 km | 00:43:08 | 08:36/km日期: 2019-09-27 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'31" / 08'19" / 08'04" / 08'21" / 08'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'19" | 00:16'50" |
| 3 | 08'04" | 00:24'54" |
| 4 | 08'21" | 00:33'15" |
| 5 | 08'10" | 00:41'25" |
| 5.0 | 05'14" | 00:41'29" |
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