9.8 km | 00:54:28 | 05:33/km日期: 2014-12-20 13:34 - 平均心率: 71 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 05'57" / 05'23" / 05'00" / 05'02" / 05'28" / 05'34" / 06'02" / 05'30" / 05'33" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'23" | 00:11'20" |
| 3 | 05'00" | 00:16'20" |
| 4 | 05'02" | 00:21'22" |
| 5 | 05'28" | 00:26'50" |
| 6 | 05'34" | 00:32'24" |
| 7 | 06'02" | 00:38'26" |
| 8 | 05'30" | 00:43'56" |
| 9 | 05'33" | 00:49'29" |
| 9.8 | 06'10" | 00:54'28" |
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