6.3 km | 01:21:30 | 12:55/km日期: 2020-12-25 17:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'45" / 11'07" / 14'04" / 15'41" / 14'01" / 14'14" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+05'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+05'09") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 11'07" | 00:19'52" |
| 3 | 14'04" | 00:33'56" |
| 4 | 15'41" | 00:49'37" |
| 5 | 14'01" | 01:03'38" |
| 6 | 14'14" | 01:17'52" |
| 6.3 | 13'53" | 01:22'09" |
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