仁 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
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5.3 km | 00:28:20 | 05:23/km

日期: 2013-04-02 20:03 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 05'07" / 05'13" /

4月累積里程 : 119.17 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2013-04-02 22:22 ·

仁謝謝^^

2013-04-03 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'30"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'23"	00:21'53"
5	05'07"	00:27'00"
5.3	05'13"	00:28'20"

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