15.2 km | 01:22:35 | 05:26/km日期: 2020-12-21 21:15 - 地點: 室內 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'24" | 156 / 15156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.02 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋(綠)201908 累積 :
804.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'27" | 00:22'04" |
| 5 | 05'26" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'26" | 00:38'21" |
| 8 | 05'25" | 00:43'46" |
| 9 | 05'24" | 00:49'10" |
| 10 | 05'27" | 00:54'37" |
| 11 | 05'26" | 01:00'03" |
| 12 | 05'24" | 01:05'27" |
| 13 | 05'26" | 01:10'53" |
| 14 | 05'26" | 01:16'19" |
| 15 | 05'26" | 01:21'45" |
| 15.2 | 05'25" | 01:22'36" |
留言 
展開計圈分析
