10.5 km | 01:09:42 | 06:37/km日期: 2021-01-13 07:12 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'07" / 05'53" / 06'11" / 05'53" / 09'13" / 05'47" / 06'13" / 06'37" / 05'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 1001 / 1001 | 145 / 94 |
| 2 | | 07'08" (+01'19") | 1002 / 2004 | 141 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1001 / 3005 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 4005 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 09'14" (+03'25") | 1000 / 6007 | 118 / 90 |
| 7 | | 05'49" | 1001 / 7008 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 8008 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'33" (+00'44") | 1001 / 9010 | 156 / 97 |
| 10 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 10012 | 164 / 103 |
| 11 | | 06'31" (+00'42") | 505 / 10517 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.70 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1177.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 05'53" | 00:20'16" |
| 4 | 06'11" | 00:26'27" |
| 5 | 05'53" | 00:32'20" |
| 6 | 09'13" | 00:41'33" |
| 7 | 05'47" | 00:47'20" |
| 8 | 06'13" | 00:53'33" |
| 9 | 06'37" | 01:00'10" |
| 10 | 05'50" | 01:06'00" |
| 10.5 | 07'08" | 01:09'42" |
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