5.6 km | 00:33:05 | 05:53/km日期: 2020-12-21 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 06'17" / 06'14" / 05'40" / 05'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'17" | 00:13'13" |
| 3 | 06'14" | 00:19'27" |
| 4 | 05'40" | 00:25'07" |
| 5 | 05'20" | 00:30'27" |
| 5.6 | 04'15" | 00:33'06" |
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