6.7 km | 00:50:57 | 07:37/km日期: 2020-12-24 18:47 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'25" / 08'20" / 07'18" / 07'16" / 07'27" / 07'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'23") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 08'20" | 00:11'45" |
| 3 | 07'18" | 00:19'03" |
| 4 | 07'16" | 00:26'19" |
| 5 | 07'27" | 00:33'46" |
| 6 | 07'24" | 00:41'10" |
| 6.7 | 07'37" | 00:46'22" |
留言 
展開計圈分析
