亞瑟 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

亞瑟新竹
ID 158910

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3.8 km | 00:21:45 | 05:47/km

日期: 2014-12-18 21:19 - 地點: 新竹竹東 - 天氣: 冷 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'50" /

用我的iPhone跑起來的距離,總是比跑表的少,也好! 這樣可以多努力一些!

12月累積里程 : 145.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'47"	00:17'21"
3.8	05'49"	00:21'45"

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