Arthur 游小豪 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Arthur 游小豪彰化
ID 300340

跑鞋 (2)

MIZUNO WAVE SKY 5 SW
已使用了 7 個月 5 天
共跑了 359.4 km
我要評分

MIZUNO Wave Sky Waveknit 3
已使用了 1 年 6 個月 8 天
共跑了 0.0 km
我要評分

單車 (2)

BROMPTON NI S6LX
已使用了 6 年 9 個月 9 天
共騎了 576.9 km

KUOTA KRYON
已使用了 9 年 3 個月 3 天
共騎了 8346.2 km

賽事 (0)

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4941.5 km |

9105.8 km
2025 年 :

10.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	10.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	42.3	0.0
Nov	19.9	0.0
Oct	55.9	0.0
Sep	48.9	0.0
Aug	62.3	0.0

朋友 (1)

群組 (0)

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里程碑 (11)

2020/10/25 恭喜 Arthur 游小豪獲得 1000 推
2019/03/07 恭喜 Arthur 游小豪獲得 500 推
2017/03/05 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 13.0 km
2017/02/18 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km
2017/02/15 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km

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Arthur 游小豪

13.1 km | 00:25:06 | 31.3 km/h

日期: 2020-12-23 18:11 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 122

12月累積里程 : 13.10 km

Strava 上傳 | 4 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.9	-1.0 %
2	30.3	1.0 %
3	29.5	1.3 %
4	31.0	-0.2 %
5	35.6	-0.3 %
6	32.7	0.0 %
7	32.4	1.5 %
8	29.8	1.0 %
9	26.7	1.4 %
10	28.6	2.2 %
11	29.8	1.8 %
12	35.0	-0.7 %
13	40.0	-0.9 %
13.1	19.6	1.0 %

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成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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