5.8 km | 00:35:56 | 06:09/km日期: 2020-12-22 16:34 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 11'17" / 05'38" / 06'04" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'11") | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 11'17" | 00:17'10" |
| 3 | 05'38" | 00:22'48" |
| 4 | 06'04" | 00:28'52" |
| 5 | 06'00" | 00:34'52" |
| 5.8 | 06'06" | 00:40'00" |
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