4.3 km | 01:59:40 | 27:35/km日期: 2020-12-19 07:48 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 22'40" / 36'45" / 17'07" / 56'17" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'38" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'45" (+19'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'47" (+07'41") | 719 / 3719 |
| 5 | | 40'56" (+23'50") | 617 / 4336 |
| 6 | | 04:12'15" (+55'09") | 0 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'40" | 00:22'40" |
| 2 | 36'45" | 00:59'25" |
| 3 | 17'07" | 01:16'32" |
| 4 | 56'17" | 02:12'49" |
| 4.3 | 23'08" | 02:20'37" |
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