12.5 km | 01:44:29 | 08:22/km日期: 2020-12-17 14:36 - 總爬升: 643 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 10'41" / 10'06" / 09'18" / 08'13" / 05'47" / 05'51" / 08'25" / 09'30" / 11'18" / 07'52" / 07'45" / 05'19" / 09'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'06" | 00:20'47" |
| 3 | 09'18" | 00:30'05" |
| 4 | 08'13" | 00:38'18" |
| 5 | 05'47" | 00:44'05" |
| 6 | 05'51" | 00:49'56" |
| 7 | 08'25" | 00:58'21" |
| 8 | 09'30" | 01:07'51" |
| 9 | 11'18" | 01:19'09" |
| 10 | 07'52" | 01:27'01" |
| 11 | 07'45" | 01:34'46" |
| 12 | 05'19" | 01:40'05" |
| 12.5 | 09'13" | 01:44'29" |
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