12.3 km | 01:21:37 | 06:38/km日期: 2014-12-18 09:40 - 平均心率: 72 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 07'34" / 06'57" / 06'49" / 06'29" / 06'27" / 06'35" / 06'22" / 06'21" / 06'12" / 06'00" / 05'48" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'34" | 00:15'24" |
| 3 | 06'57" | 00:22'21" |
| 4 | 06'49" | 00:29'10" |
| 5 | 06'29" | 00:35'39" |
| 6 | 06'27" | 00:42'06" |
| 7 | 06'35" | 00:48'41" |
| 8 | 06'22" | 00:55'03" |
| 9 | 06'21" | 01:01'24" |
| 10 | 06'12" | 01:07'36" |
| 11 | 06'00" | 01:13'36" |
| 12 | 05'48" | 01:19'24" |
| 12.3 | 07'53" | 01:21'37" |
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