6.0 km | 00:32:19 | 05:22/km日期: 2020-12-18 17:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'01" / 04'51" / 05'28" / 05'41" / 05'29" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 05'28" | 00:15'20" |
| 4 | 05'41" | 00:21'01" |
| 5 | 05'29" | 00:26'30" |
| 6 | 05'46" | 00:32'16" |
| 6.0 | 05'08" | 00:32'19" |
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