Jason 大叔 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.0 km | 00:53:24 | 05:54/km

日期: 2013-04-02 21:00 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'13" / 09'29" / 05'20" / 05'09" / 04'51" / 05'19" / 05'00" / 05'01" / 102'43" /

4月累積里程 : 148.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'29"	00:17'42"
3	05'20"	00:23'02"
4	05'09"	00:28'11"
5	04'51"	00:33'02"
6	05'19"	00:38'21"
7	05'00"	00:43'21"
8	05'01"	00:48'22"
8.6	08'51"	00:53'24"

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