楊萬菟 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
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半馬 | 02:43:09 | 07:43/km | 第8半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:43:09
總名次	10417 / 16669
分組名次	852 / 1883
平均速度	07:43/km

日期: 2014-12-21 07:00 - 地點: 台北市民大道 - 天氣: 呱呱呱 - 卡路里: 911 Cal

今天妹妹領跑，我一路跟隨在後，妹妹大病初癒卻能在今天跑出好成績，21k全程跑完沒當步兵，看來經過大溪馬的洗禮讓妹妹脫胎換骨了，希望明年還有機會挑戰台北富邦全馬~~~~話說今天超幸運，一早出門到跑完半馬回家都沒下雨，到家後開始下起大雨，梳洗完要去搭車雨又停了~~~Luck

12月累積里程 : 127.10 km

手動上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, Pamela 和其他 78 人說推

·

觀看另 30 則留言

秋の季節我回來隔天在床上躺了一整天動也動不了~

2014-12-24 22:26 ·

楊萬菟我月初跑烏來馬也是這樣，屁股大腿鐵了好幾天，比大溪馬還慘~~

2014-12-24 22:36 ·

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