陳宗揚 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗揚彰化
ID 12881

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11.1 km | 01:05:48 | 05:55/km

日期: 2013-04-02 18:19 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 05'37" / 05'50" / 05'58" / 06'12" / 05'50" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 05'45" / 05'08" /

4月累積里程 : 185.87 km

XT 上傳 | 11 years ago

豆爸, Wendell 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'50"	00:11'27"
3	05'58"	00:17'25"
4	06'12"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
6	06'02"	00:35'29"
7	06'03"	00:41'32"
8	06'00"	00:47'32"
9	06'00"	00:53'32"
10	06'02"	00:59'34"
11	05'45"	01:05'19"
11.1	05'06"	01:05'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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