weng 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
ID 3157

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10.2 km | 00:47:06 | 04:38/km

日期: 2013-04-01 10:35 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'11" / 04'44" / 04'37" / 04'46" / 04'36" / 04'31" / 04'34" / 04'31" / 04'31" / 04'24" / 04'13" /

4月累積里程 : 132.16 km

XT 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'44"	00:09'55"
3	04'37"	00:14'32"
4	04'46"	00:19'18"
5	04'36"	00:23'54"
6	04'31"	00:28'25"
7	04'34"	00:32'59"
8	04'31"	00:37'30"
9	04'31"	00:42'01"
10	04'24"	00:46'25"
10.2	04'12"	00:47'06"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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