6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km日期: 2020-12-14 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'32" / 05'45" / 05'16" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 05'45" | 00:23'09" |
| 5 | 05'16" | 00:28'25" |
| 6 | 06'23" | 00:34'48" |
| 6.0 | 07'10" | 00:34'51" |
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