12.0 km | 01:10:08 | 05:50/km日期: 2020-12-15 17:26 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'50" | 9 / 12009 |
平均步頻 180
平均步幅 0.95
平均垂直振幅 0.87
平均垂直比例 9.1 %
平均 GCT 平衡 49.3% 左 / 50.7%
平均觸地時間 215
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.79 km 
361 MERAKI 3(2E) 累積 :
259.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'48" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'55" | 00:29'03" |
| 6 | 05'51" | 00:34'54" |
| 7 | 05'50" | 00:40'44" |
| 8 | 05'55" | 00:46'39" |
| 9 | 05'51" | 00:52'30" |
| 10 | 05'52" | 00:58'22" |
| 11 | 05'50" | 01:04'12" |
| 12 | 05'54" | 01:10'06" |
| 12.0 | 05'30" | 01:10'09" |
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