8.3 km | 00:54:59 | 06:36/km日期: 2020-12-17 20:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'46" / 06'28" / 06'20" / 06'23" / 08'08" / 06'24" / 06'32" / 06'36" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.25 km 
亞瑟士 Kayano26 累積 :
926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'28" | 00:14'14" |
| 3 | 06'20" | 00:20'34" |
| 4 | 06'23" | 00:26'57" |
| 5 | 08'08" | 00:35'05" |
| 6 | 06'24" | 00:41'29" |
| 7 | 06'32" | 00:48'01" |
| 8 | 06'36" | 00:54'37" |
| 8.3 | 06'26" | 00:56'41" |
留言 
展開計圈分析
