馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    kobryant888 高雄
    ID 5305
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kobryant888
    8.2 km | 00:33:08 | 04:02/km
    日期: 2014-11-18 18:47 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
    Pace: 03'59" / 04'04" / 04'05" / 04'05" / 04'04" / 04'08" / 03'58" / 04'02" / 03'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'46"  (00'46")
    		03'52"201 / 201
    2
    00'49"  (01'36")
    		04'03" (+00'11")203 / 404
    3
    00'49"  (02'25")
    		04'03" (+00'11")203 / 607
    4
    00'49"  (03'15")
    		03'56" (+00'04")208 / 816
    5
    00'49"  (04'05")
    		04'04" (+00'12")203 / 1020
    展開計圈分析
    6
    00'49"  (04'54")
    		03'57" (+00'05")208 / 1228
    7
    00'50"  (05'44")
    		04'04" (+00'12")204 / 1433
    8
    00'49"  (06'34")
    		03'58" (+00'06")208 / 1641
    9
    00'49"  (07'23")
    		04'12" (+00'20")196 / 1838
    10
    00'50"  (08'14")
    		04'02" (+00'10")208 / 2047
    11
    00'50"  (09'04")
    		04'15" (+00'23")197 / 2244
    12
    00'50"  (09'54")
    		03'59" (+00'07")209 / 2454
    13
    00'50"  (10'45")
    		04'11" (+00'19")199 / 2654
    14
    00'49"  (11'34")
    		03'57" (+00'05")208 / 2863
    15
    00'50"  (12'24")
    		04'07" (+00'15")201 / 3065
    16
    00'49"  (13'14")
    		04'03" (+00'11")204 / 3269
    17
    00'50"  (14'04")
    		04'09" (+00'17")200 / 3470
    18
    00'49"  (14'54")
    		03'56" (+00'04")210 / 3681
    19
    00'50"  (15'45")
    		04'06" (+00'14")204 / 3885
    20
    00'50"  (16'35")
    		04'00" (+00'08")209 / 4094
    21
    00'50"  (17'25")
    		04'08" (+00'16")203 / 4298
    22
    00'50"  (18'15")
    		03'56" (+00'04")211 / 4509
    23
    00'50"  (19'06")
    		04'04" (+00'12")204 / 4714
    24
    00'49"  (19'56")
    		03'56" (+00'04")211 / 4925
    25
    00'50"  (20'46")
    		04'08" (+00'16")201 / 5127
    26
    00'50"  (21'36")
    		04'02" (+00'10")207 / 5334
    27
    00'49"  (22'26")
    		04'04" (+00'12")203 / 5538
    28
    00'50"  (23'17")
    		04'03" (+00'11")209 / 5747
    29
    00'50"  (24'08")
    		04'12" (+00'20")201 / 5949
    30
    00'49"  (24'57")
    		04'04" (+00'12")204 / 6153
    31
    00'49"  (25'47")
    		04'06" (+00'14")201 / 6355
    32
    00'49"  (26'37")
    		04'00" (+00'08")207 / 6562
    33
    01'39"  (28'17")
    		04'02" (+00'10")411 / 6973
    34
    00'50"  (29'07")
    		04'07" (+00'15")202 / 7176
    35
    00'49"  (29'57")
    		04'04" (+00'12")203 / 7380
    36
    00'49"  (30'46")
    		03'58" (+00'06")207 / 7587
    37
    00'49"  (31'36")
    		04'01" (+00'09")203 / 7791
    38
    00'47"  (32'23")
    		03'53" (+00'01")204 / 7995
    39
    00'44"  (33'08")
    		03'34" 208 / 8204
    11月累積里程 : 191.78 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    謝李歐 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    204'04"00:08'03"
    304'05"00:12'08"
    404'05"00:16'13"
    504'04"00:20'17"
    604'08"00:24'25"
    703'58"00:28'23"
    804'02"00:32'25"
    8.203'30"00:33'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :