蔡遠孝 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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9.0 km | 00:53:27 | 05:56/km

日期: 2020-12-16 05:20 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'52" / 05'31" / 05'43" / 06'20" / 05'58" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 154.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳良煦 21E, sam2059 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'31"	00:23'23"
5	05'43"	00:29'06"
6	06'20"	00:35'26"
7	05'58"	00:41'24"
8	06'09"	00:47'33"
9.0	05'55"	00:53'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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