8.1 km | 00:35:23 | 04:22/km日期: 2020-12-15 04:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'53" / 04'30" / 04'28" / 04'15" / 04'16" / 04'17" / 04'09" / 04'12" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'09") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'30" | 00:09'23" |
| 3 | 04'28" | 00:13'51" |
| 4 | 04'15" | 00:18'06" |
| 5 | 04'16" | 00:22'22" |
| 6 | 04'17" | 00:26'39" |
| 7 | 04'09" | 00:30'48" |
| 8 | 04'12" | 00:35'00" |
| 8.1 | 04'15" | 00:35'23" |
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