John Lee 2014/11/18 訓練日誌

John Lee --
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John Lee

10.6 km | 01:09:54 | 06:35/km

日期: 2014-11-18 20:07 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'30" / 06'35" / 06'34" / 06'30" / 06'22" / 06'39" / 06'47" / 06'26" / 06'36" /

11月累積里程 : 108.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'30"	00:19'57"
4	06'35"	00:26'32"
5	06'34"	00:33'06"
6	06'30"	00:39'36"
7	06'22"	00:45'58"
8	06'39"	00:52'37"
9	06'47"	00:59'24"
10	06'26"	01:05'50"
10.6	06'36"	01:09'54"

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