8.0 km | 00:51:00 | 06:22/km日期: 2020-12-16 19:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'10" / 06'14" / 05'52" / 06'28" / 06'04" / 06'01" / 06'36" / 06'23" / 240'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 1002 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1001 / 2003 | 178 / 88 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3003 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1002 / 4006 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5006 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 6008 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'45" (+00'52") | 1001 / 7010 | 172 / 86 |
| 8 | | 07'11" (+01'18") | 995 / 8005 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 06'28" | 00:24'44" |
| 5 | 06'04" | 00:30'48" |
| 6 | 06'01" | 00:36'49" |
| 7 | 06'36" | 00:43'25" |
| 8 | 06'23" | 00:49'48" |
| 8.0 | 214'17" | 00:51'00" |
展開計圈分析
留言 
