7.3 km | 00:46:35 | 06:22/km日期: 2020-12-15 18:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 06'33" / 06'18" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'13" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'33" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'15" | 00:32'11" |
| 6 | 06'18" | 00:38'29" |
| 7 | 06'13" | 00:44'42" |
| 7.3 | 06'07" | 00:46'36" |
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