羅倫斯 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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4.8 km | 00:32:44 | 06:47/km

日期: 2014-12-19 16:56 - 地點: 玉里運動場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'20" / 06'41" / 06'51" / 06'36" / 06'24" /

跑道到處積水，沿途跑跑跳跳XD

我是
　　跑者。

12月累積里程 : 76.47 km

GPX 上傳 | 10 years ago

a-day, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'41"	00:14'01"
3	06'51"	00:20'52"
4	06'36"	00:27'28"
4.8	06'24"	00:32'44"

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