10.0 km | 01:00:06 | 06:00/km日期: 2020-12-16 17:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'17" / 07'21" / 05'53" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 05'25" / 05'36" / 05'45" / 113'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1002 / 1002 | 161 / 97 |
| 2 | | 07'24" (+01'55") | 1001 / 2004 | 143 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 3005 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 4006 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1002 / 5008 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1002 / 6011 | 159 / 107 |
| 7 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 7012 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8013 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 9015 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'40" (+00'11") | 989 / 10005 | 163 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'21" | 00:13'38" |
| 3 | 05'53" | 00:19'31" |
| 4 | 05'46" | 00:25'17" |
| 5 | 05'45" | 00:31'02" |
| 6 | 05'49" | 00:36'51" |
| 7 | 05'55" | 00:42'46" |
| 8 | 05'25" | 00:48'11" |
| 9 | 05'36" | 00:53'47" |
| 10 | 05'45" | 00:59'32" |
| 10.0 | 103'01" | 01:00'06" |
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