莊宗憲 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.5 km | 00:36:58 | 06:39/km

日期: 2021-01-10 15:16 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'18" / 06'45" / 06'16" / 09'00" /

基本訓練
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2021第一跑

1月累積里程 : 5.55 km

Nike Joyride Running 累積 : 11.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'18"	00:19'02"
4	06'45"	00:25'47"
5	06'16"	00:32'03"
5.5	09'04"	00:37'00"

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