11.2 km | 01:05:32 | 05:50/km日期: 2020-12-13 17:05 - 天氣: 天濛濛 - 平均心率: 119 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 12380 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1001 / 1001 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1001 / 2003 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3003 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4004 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5004 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6005 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7005 | 190 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1002 / 8007 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9008 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 10010 | 191 / 93 |
| 11 | | 05'26" | 1001 / 11012 | 191 / 95 |
| 12 | | 05'22" | 210 / 11223 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.03 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2043.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'46" | 00:29'54" |
| 6 | 05'47" | 00:35'41" |
| 7 | 05'44" | 00:41'25" |
| 8 | 05'42" | 00:47'07" |
| 9 | 05'41" | 00:52'48" |
| 10 | 05'28" | 00:58'16" |
| 11 | 05'27" | 01:03'43" |
| 11.2 | 08'07" | 01:05'32" |
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