吐虱男 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

吐虱男花蓮
ID 87395

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13.0 km | 01:26:21 | 06:38/km

日期: 2015-01-04 16:00 - 地點: 重庆大學城 - 天氣: 5度 - 卡路里: 703 Cal

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'37" / 06'46" / 06'48" / 06'46" / 06'49" / 06'40" / 05'51" / 06'31" / 06'53" / 06'17" / 77'16" /

重慶的鬼天氣真是不想讓人出門運動~~
已經連續1個月看不到陽光~整天都是霧~
又濕又冷~偷懶快一星期，肚子又肥了一圈~
所以只好出門去運動一下~

1月累積里程 : 132.79 km

MIZUNO 2014年Wave Sayonara 累積 : 1135.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 清閒老狼和其他 9 人說推

·

清閒老狼哈～好久不見啦

2015-01-06 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'29"	00:19'32"
4	06'37"	00:26'09"
5	06'46"	00:32'55"
6	06'48"	00:39'43"
7	06'46"	00:46'29"
8	06'49"	00:53'18"
9	06'40"	00:59'58"
10	05'51"	01:05'49"
11	06'31"	01:12'20"
12	06'53"	01:19'13"
13	06'17"	01:25'30"
13.0	77'16"	01:26'21"

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成績 : 01:49:20

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