9.1 km | 00:50:52 | 05:34/km日期: 2014-12-15 15:16 - 平均心率: 52 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'05" / 04'58" / 05'33" / 05'24" / 05'53" / 05'31" / 05'36" / 09'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'05" | 00:16'54" |
| 4 | 04'58" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'24" | 00:32'49" |
| 7 | 05'53" | 00:38'42" |
| 8 | 05'31" | 00:44'13" |
| 9 | 05'36" | 00:49'49" |
| 9.1 | 09'17" | 00:50'52" |
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