5.3 km | 00:41:13 | 07:43/km日期: 2020-12-14 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'56" / 07'50" / 07'13" / 07'23" / 08'02" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'15") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.86 km 
Brooks 21 累積 :
462.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'50" | 00:15'46" |
| 3 | 07'13" | 00:22'59" |
| 4 | 07'23" | 00:30'22" |
| 5 | 08'02" | 00:38'24" |
| 5.3 | 08'27" | 00:41'14" |
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