7.8 km | 00:58:11 | 07:27/km日期: 2020-12-23 18:59 - 總爬升: 461 m - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'19" / 07'17" / 08'04" / 07'29" / 07'33" / 08'36" / 07'40" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 797 / 7797 |
12月累積里程 : 77.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 08'04" | 00:22'40" |
| 4 | 07'29" | 00:30'09" |
| 5 | 07'33" | 00:37'42" |
| 6 | 08'36" | 00:46'18" |
| 7 | 07'40" | 00:53'58" |
| 7.8 | 07'20" | 00:59'49" |
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