3.1 km | 00:18:55 | 06:01/km日期: 2020-12-10 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3224 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'06" / 05'56" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 1002 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2002 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3002 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'58" | 139 / 3142 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 06'01" | 00:18'03" |
| 3.1 | 06'05" | 00:18'55" |
留言 
