5.6 km | 00:30:59 | 05:29/km日期: 2020-12-11 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'38" / 06'21" / 05'17" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 06'21" | 00:23'19" |
| 5 | 05'17" | 00:28'36" |
| 5.6 | 05'11" | 00:31'56" |
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