3.2 km | 00:39:10 | 12:03/km日期: 2020-12-11 16:27 - 平均心率: 86 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 12'11" / 11'50" / 12'13" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" | 249 / 3249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'50" | 00:24'01" |
| 3 | 12'13" | 00:36'14" |
| 3.2 | 11'45" | 00:39'10" |
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