8.8 km | 00:54:09 | 06:10/km日期: 2020-12-09 22:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'56" / 05'44" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 2004 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3005 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 4007 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5008 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 6010 | 184 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 7010 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1004 / 8014 | 162 / 110 |
| 9 | | 12'42" (+07'22") | 758 / 8772 | 130 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'23" | 00:21'51" |
| 5 | 05'17" | 00:27'08" |
| 6 | 05'23" | 00:32'31" |
| 7 | 05'56" | 00:38'27" |
| 8 | 05'44" | 00:44'11" |
| 8.8 | 12'53" | 00:54'09" |
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