5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2020-12-14 16:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4238 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'37" / 06'00" / 05'49" / 05'54" / 05'47" / 53'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 158 / 111 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2001 | 140 / 116 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 3003 | 147 / 113 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1002 / 4005 | 144 / 114 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5006 | 124 / 138 |
| 6 | | 13'53" (+08'14") | 2 / 5008 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'00" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 05'47" | 00:29'07" |
| 5.0 | 53'06" | 00:29'36" |
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