nice999(LDS超馬團) 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

8.1 km | 00:38:43 | 04:46/km

日期: 2013-04-01 19:50 - 地點: 國中外圍 - 天氣: 沒下雨 - 卡路里: 510 Cal

休跑兩天,今天就先跑短距離,明天再跑長距離.原本預計快跑個6K,結果竟跑不快,也不太累,只好再增加2K收工,肌肉沒問題,踝關節還可以,只有左膝關節依然不適,可能和天氣有關吧~

4月累積里程 : 198.30 km

手動上傳 | 11 years ago

Fay, Y龍和其他 35 人說推

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觀看另 3 則留言

EricTsai168 N大，如果有不舒服就不要跑太勤，多觀察一陣子!

2013-04-02 15:28 ·

nice999(LDS超馬團) 謝謝Eric Tsai168大大,我會小心的~

2013-04-02 21:46 ·

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