7.1 km | 01:09:07 | 09:47/km日期: 2020-12-19 06:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'12" / 07'03" / 11'50" / 06'32" / 08'24" / 11'58" / 11'24" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+04'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+06'14") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'03" | 00:18'15" |
| 3 | 11'50" | 00:30'05" |
| 4 | 06'32" | 00:36'37" |
| 5 | 08'24" | 00:45'01" |
| 6 | 11'58" | 00:56'59" |
| 7 | 11'24" | 01:08'23" |
| 7.1 | 12'40" | 01:09'07" |
留言 
展開計圈分析
