6.0 km | 00:38:49 | 06:27/km日期: 2020-12-07 21:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'08" / 06'56" / 06'53" / 06'18" / 06'30" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'56" | 00:13'04" |
| 3 | 06'53" | 00:19'57" |
| 4 | 06'18" | 00:26'15" |
| 5 | 06'30" | 00:32'45" |
| 6 | 05'54" | 00:38'39" |
| 6.0 | 05'25" | 00:38'44" |
展開計圈分析
留言 
