9.0 km | 00:55:36 | 06:09/km日期: 2020-12-11 08:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 00'40" / 05'56" / 06'02" / 05'58" / 07'01" / 05'59" / 06'11" / 06'22" / 06'42" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+03'50") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 05'56" | 00:06'36" |
| 3 | 06'02" | 00:12'38" |
| 4 | 05'58" | 00:18'36" |
| 5 | 07'01" | 00:25'37" |
| 6 | 05'59" | 00:31'36" |
| 7 | 06'11" | 00:37'47" |
| 8 | 06'22" | 00:44'09" |
| 9 | 06'42" | 00:50'51" |
| 9.0 | 09'03" | 00:51'04" |
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