5.0 km | 00:32:58 | 06:34/km日期: 2020-12-06 18:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'43" / 06'46" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 547 / 1547 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 2547 |
| 4 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 3547 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 869 / 4417 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 593 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'43" | 00:19'30" |
| 4 | 06'46" | 00:26'16" |
| 5 | 06'33" | 00:32'49" |
| 5.0 | 04'56" | 00:32'52" |
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